Categoría: Artículos

El poder de la escucha y la comunicación

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Hablar para ser entendido y escuchar para comprender Quiero advertirte de los efectos secundarios de esta habilidad. Resulta que también entenderás mejor a la gente, las personas se sentirán más vinculadas a ti y tendrás más probabilidades de conseguir lo que deseas. ⠀ La verdad es que no estamos diseñados para hacerlo. Requiere un esfuerzo …

Felicidad

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“Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo y entonces después de tener otro. Entonces nos sentimos frustrados porque los hijos no son lo suficientemente grandes y pensamos que seremos más felices cuando lo sean. Después de eso nos frustramos porque son adolescentes (difíciles …

Controla tu Respiración y mejora tu vida

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Hoy voy a hablar de los beneficios de controlar la respiración que ayudarán a mejorar tu vida y un par de herramientas prácticas para que apliques si lo deseas. Dicen que los que tienen la habilidad para controlar su respiración tienen la habilidad para controlar su vida. En muchos aspectos, este argumento es verdadero. Piensa …